СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ПЛАНИРОВАНИЮ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БЕГУНОВ
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
Важнейшей задачей тренировочного процесса является объективизация управления состоянием спортсмена в ходе тренировочной и соревновательной деятельности. Современная система подготовки спортсменов построена на постоянном росте объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Современный контроль адаптационных реакций и оценка его резервных возможностей позволяет оперативно отслеживать динамику процессов приспособления организма к нагрузке и управлять тренировочным процессом, упреждая состояние перенапряжения и срыва адаптации.

Список литературы

1. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте / И.В. Аулик. - М.: Медицина, 1990. - 192 с.

2. Баевский Р.М. Математический анализ изменений сердечного ритма при стрессе / Р.М. Баевский, О.И. Кириллов, С.З. Клецкин. - М.: Наука, 1984. - 367 с.

3. Баранов В.Н. Соотношение средств беговой подготовки / В.Н. Баранов // Легкая атлетика. - 1996. - № 5. - С.8-9.

4. Борилкевич В.Е. Анаэробный порог (АнП) как критерий физической работоспособности на выносливость и его применение в тренировочном процессе / В.Е. Борилкевич, А.И. Зорин / Метод. рек. для студентов специализации и слушателей курсов иностранных тренеров. - М., 1986. - 30 с.

5. Верхошанский Ю.В. Модель динамики состояния спортсмена в годичном цикле и ее роль в управлении тренировочным процессом / Ю.В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 1982. - № 1. - С. 14-19.

6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 334 с.

7. Волков Н.И. Использование физиологических критериев для оптимизации тренировочного процесса / Н.И. Волков, Л.П. Ремизов // Теория и практика физической культуры. - 1975. - № 5. - С. 12-14.

8. Кен Б. Управление тренировкой в беге на средние и длинные дистанции с помощью показателя индивидуального анаэробного порога / Б. Кен [и др.] // Зарубежный спорт: Легкая атлетика: тем. подборка / ВНИИФК. - 1992. - Вып. 7. - С. 3-18.

9. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

10. Сивохов В.Л. Многофункциональная диагностика срочной и долговременной адаптации спортсменов к физической нагрузке / В.Л. Сивохов, Е.Л. Сивохова. - Иркутск: ГОУ ДО ШВСМ, 2006. - 24 с.

Войти или Создать
* Забыли пароль?